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鼻塞!! 塞到快抓狂了

嘖嘖....

自從11月底我把棉被拿出來後,當天!
沒錯!就在當天,我的鼻孔好像被人各塞一搓毛在裡面搔癢一樣

一直打噴嚏流鼻水,每天都與鼻塞和鼻水為伍,影響到我的正常作息
晚上失眠到連教授都在問我怎麼白天都沒來上課,

途中用了去鼻黏膜充血劑,這東西很神奇,一噴就解塞,不過鼻子會很緊...有一次噴完隔天一早還流鼻血...能不用就不用
按摩穴道,搓了老半天只換來十分鐘的寧靜
喝熱水,喝了四五杯一停止不久就又鼻塞,還得一直跑廁所

每天包的緊緊的...真想念夏天

這個大概是粉塵過敏吧?

或者是你的鼻子終於稱不住而洩洪了

去看個醫生吧..

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不是感冒症狀引起的鼻塞多半是過敏...

過敏除了看醫生之外...

飲食正常,生活正常,養成運動習慣也是必須要的...

其實每個人都有可能過敏,但是就看嚴重程度,以及個人在不在乎...

就以自己的經驗來看...

西醫的藥比較偏向抑制症狀,中醫的藥比較偏向調身體...

由於我個人是有運動習慣,因此我的過敏只要飲食生活正常,每隔1天都有運動的話,症狀就不會跑出來...

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快點治好吧,或是多跑步運動之類的
不然你當兵初期會很痛苦,我目前就是這樣(國軍OL)
當2個月多,因為天天跑3000-5000公尺加上體能操練
才漸漸改善

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這算是一個老毛病...從小學到現在已經十幾年了
但確實,自從大學四年級後體力急速衰退,年初的時候推著一台故障的機車跑了一公里
居然在機車行眼冒金星差點暈倒
最近有想買一台卡踏車來練身體順便減肥...每次看到BMI在標準和過重上下震盪感覺真是差
跟同學說......他是這樣回答的:現在汽油都跌到快19元了,還買啥卡踏車....浪費錢

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回覆 5# kc006047 的文章

踩腳踏車的熱量消耗老實說有點少...

除非你確定你每天都能最少騎上30分鐘...

外加週末早上到下午去騎所謂的河堤邊或是自行車道...

不然慢跑還是最簡單的運動...

還能鍛鍊心肺功能...

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我覺得帶口罩很有用喔

冬天的時候我都會化身成口罩假面= =+

情況就比較好了~
雖然戴久了可能很多人會問:你的感冒怎麼這麼久都還沒好="=

然後還有一個很推薦的就是去有針鳩的整所
針一針
感覺會比較好~

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要洗棉被吧
換季我都把要用的衣物或是棉被枕頭套洗洗

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鼻塞真的是令人頭痛的一個問題~

無藥可醫~只好平時多注意生活環境

遠離塵埃~注意空氣品質

真的遇到了~那只好保重了.....

之前還在跟鼻塞奮鬥的路人筆.....

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唉,我也是從小鼻塞到大

所以我出門一定少不了衛生紙的

常運動的話有一定的改善效果,不過一停的話...

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