電腦族的兄弟們注意了！

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。

　　電腦族每天必喝的四杯茶

　　1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

　　2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。

　　3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

　　4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

感想：喝茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊玩電腦邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。所以說喝茶對天天坐在電腦前面的我們有著很大的益處，但是喝茶也不能喝太濃的茶，要適當，呵呵！

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2^#

發表於 2009-8-8 11:03 | 只看該作者

茶葉中含有防輻射物質??
因該是減少傷害吧

如果茶葉可以防輻射物質
你就會看到有人用茶葉來做衣服

網路找到不知道是不是正確的
茶葉中的單寧其他多酚類物質能夠和放射性物質如鍶(90Cr)相結合，甚至能促使骨髓中的鍶排除出來。从研究实验的资料得知，肠道中有12%的单宁，即能30%~40％的90Sr随粪便排出体外；而脂多糖与单宁能够对抗（60Co）的辐射伤害。從研究實驗的資料得知，腸道中有12%的單寧，即能30%~40％的90Sr隨糞便排出體外；而脂多醣與單寧能夠對抗（60Co）的輻射傷害。

傷害造成後
要100%復原是不可能的
尤其是輻射傷害要復原更是難上加難
幾乎是不可能復原
所以根本的作法
就是少玩電腦

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3^#

發表於 2009-8-8 11:53 | 只看該作者

這個麻...

茶是中國文化中很不錯的東西...

不過還是要提醒一下...

茶不是喝的不濃就可以喝很多...

喝很多會有可能造成鈣,鐵流失...
(鈣鐵流失的兇手是咖啡因)

以上是以前無聊去中醫看診時,向2位中醫師求證過的...

喝茶要注意的,是適量,以及體質...

有些人茶一喝多,鈣質會流失的很嚴重...
(包含便利商店賣的包裝茶,調味飲料店沖泡茶,健康食品裡面的綠茶素,兒茶素膠囊等等)

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