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b2209010

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發表於 2010-5-4 21:36 | 只看該作者
話說之前晚上想說喝蠻牛來提神

結果照樣昏睡


不過我朋友到是說.有一次晚上喝每朝綠茶.結果到凌晨四點才睡著

想說下次需要時再來試試

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神影翼

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發表於 2010-5-4 21:46 | 只看該作者
如果是看書的話，個人是決隊部推薦熬夜...熬夜會讓精神渙散 注意力低落 所造成的後果 最強大的就是讓你原本記得很清楚的東西也變得模糊啊！！！至於工作熬夜的話....基本上專注力夠高的話，會讓你完全忘記時間這回事的！ 發現我說得似乎跟主題沒啥關係呢....我只能說 咖啡會個人體質不同而有不一樣的結果 ，所以我個人反而推薦是檸檬薄荷茶 以清爽為主力來提神！

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a90648

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發表於 2010-5-4 21:59 | 只看該作者
以上那些通通對我沒用啊~~~~~~
狂灌水讓自己跑廁所比較實在= =

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fishhot520 該用戶已被刪除
24#
發表於 2010-5-4 22:13 | 只看該作者
對我都無效
真的要好好讀書
先睡飽吧

喝咖啡提神
但注意力會不集中

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淺月‧幻雷

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發表於 2010-5-4 22:32 | 只看該作者
雖然沒喝過~不過腦中想到的是 "紅牛"
你看看人家賣提神飲料都可以賣到來跑 F1 了
這種燒錢的運動還能有兩隊
可見一定有一定的人氣吧

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紫雨 該用戶已被刪除
26#
發表於 2010-5-4 22:33 | 只看該作者
在下認為提神飲料的效果不持久
或根本無效
因為在下是越喝睡的越好的那一型
不過提前睡眠時間倒是不錯的辦法
太過操勞對身體不好
要讓身體做適當的休息

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kc006047

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發表於 2010-5-4 23:05 | 只看該作者
喝了只會一發想睡覺而已
隔天要睡更多的時數來補眠
真的要喝的話...
多喝水吧

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御心

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發表於 2010-5-5 01:13 | 只看該作者
B群效果不錯

但是睡眠債累積太多是沒用的

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irtis

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發表於 2010-5-5 03:35 | 只看該作者
喝黑咖啡+口香糖
黑咖啡就是7-11city coffee中的美式咖啡
對不常喝的人挺有效的

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wwsssxx

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發表於 2010-5-5 05:00 | 只看該作者
喝杯含咖啡因的飲料，
甚至吃塊巧克力，
都可以讓身體暫時忽略精神不濟的狀況；
因為咖啡因可以刺激腦部，
使疲倦感暫時消失，
對事物的反應也會比較敏捷一點......

但還是小睡一下，效益可能會更高。

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