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johnnyhow15

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發表於 2010-5-5 07:00 | 只看該作者
感覺小睡片刻比較好吧...

11點~1點黃金時段

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keaton0 該用戶已被刪除
32#
發表於 2010-5-5 08:42 | 只看該作者
喝什麼都是心理作用...
但是先睡11~1的話,
個人因為某些因素過去有好長一陣子都這樣睡...
除了爬起來需要毅力之外....
感覺不出有任何提神效果XD

還是專注作想做的才能忘記睡意!!

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FallenOfAngel

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發表於 2010-5-5 18:01 | 只看該作者
以上飲料是都沒有什麼用...咖啡因過低
買個真正純濃的黑咖啡
保證喝下去就算你真的想睡也睡不著

趴在桌上小睡一下再醒來 也可以更持久

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aladddin2

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發表於 2010-5-5 18:28 | 只看該作者
話說 我都沒什喝
去洗個熱水澡就睡不太下去了
不過常常這樣幹的話

睡覺時間都會一直往後延
變成天天爆肝XD

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謎之潛水員

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發表於 2010-5-5 18:44 | 只看該作者
我也是建議小睡一下(5~15分)
這是多段性睡眠的方式
的確很有效
目前本來一天大概睡4個半小時 每天還是很有精神(4個小時+2個15分的多段)

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kpocket

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發表於 2010-5-5 20:35 | 只看該作者
曾經在很想睡覺的時候泡杯即溶咖啡
結果  喝完馬上倒去睡覺了

結論  改為先睡黃金2小時(11~01)後
再起來熬夜

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Getter

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發表於 2010-5-5 20:39 | 只看該作者
之前我有一次喝了無糖的阿里山高山茶，保特瓶蓋還刻了個「濃」字，結果整晚沒睡......
外面飲料站的無糖綠茶也曾經害我睡不著

所以不要以為咖啡比較有效......

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journey98

天使の泡麵君

精靈使

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Kings Of Anime

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發表於 2010-5-5 21:15 | 只看該作者
什麼都不用喝
只要你有手就夠了
快不行時就全力的往臉巴下去（我都這樣的～）

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wind00380

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發表於 2010-5-5 21:31 | 只看該作者
老實說要慢慢試
每個人的體質不同像在下是喝可樂比較能提神...真的

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plooooolq

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發表於 2010-5-5 21:39 | 只看該作者
喝啥似乎對我都沒用@@
真的累的話還是要睡...
能撐多就就撐多久吧~!

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