返回列表 發帖
靠身體來記住吧@@
之後久而久之身體就會記住了...............
不然就用調整生理時鐘的方式來作

通常每個人都會睡6~8個小時
就看你大多是睡了多久才會自然醒過來
從這個方向入手........
應該是可行的

TOP

回覆 21# 雨響 的文章

好奢侈的方法阿

這方法所要付出的代價好像有點高

TOP

返回列表