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這個麻...

茶是中國文化中很不錯的東西...

不過還是要提醒一下...

茶不是喝的不濃就可以喝很多...

喝很多會有可能造成鈣,鐵流失...
(鈣鐵流失的兇手是咖啡因)

以上是以前無聊去中醫看診時,向2位中醫師求證過的...

喝茶要注意的,是適量,以及體質...

有些人茶一喝多,鈣質會流失的很嚴重...
(包含便利商店賣的包裝茶,調味飲料店沖泡茶,健康食品裡面的綠茶素,兒茶素膠囊等等)

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也有人說豆漿喝多了會殺精...

不過殺不殺...

不會影響生育就好了...

有興趣可以向醫生求證囉~

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其實不會影響生育就好啦~

豆漿我是不會天天喝...

我早餐會喝的大概就....豆漿..牛奶..奶茶..紅茶
(米漿對我來說比較燥熱,我已經2.3年沒喝米漿了)

這4種在作交換,不過牛奶大概佔60%吧...

喜歡牛奶的程度稍微比豆漿高些..............